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aprende qué pasa en nuestro cuerpo mientras dormimos y por qué es tan importante permitir que este proceso biológico se lleve a cabo.
Aprende mientras duermes
Video curso: "Aprende mientras duermes"
Video motivacional: "Cuando no puedo más, ¿Qué hago?"
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Conciliando el sueño
¿Por qué no podemos dormir? Descubre los motivos y cómo evitar el insomnio y lograr reconciliar el sueño.
El curso incluye:
Video curso: "Conciliando el sueño"
Cápsula de experiencia: "¿De quién son las preocupaciones de Ramón?"
Método de meditación: Para dormir
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Revisa esta guía y seguramente encontrarás el curso adecuado: